La résilience : comment se relever après une période de difficulté

La vie est un enchevêtrement de hauts et de bas, et à un moment ou à un autre, chacun d’entre nous fait face à des périodes de difficulté. Que ce soit la perte d’un emploi, un deuil, une rupture ou une crise personnelle, ces moments de souffrance peuvent nous laisser désemparés. Cependant, la résilience, cette…