Pour un futur en pleine santé

Cette pandémie globale a permis d’attirer l’attention du monde sur nos faiblesses – et sur les connexions entre nous. Aux premiers stades de la crise, on nous rappelait régulièrement de nous laver les mains. En ce moment qu’il se trouve être limpide succinct notre COVID-19 vous conseille dans le but arrêter dessous unique style mais…

Des exercices pour les jambes que de vrais entraîneurs personnels recommandent pour votre prochaine séance d’entraînement

Vous manquez totalement d’inspiration pour vos séances d’entraînement ? Si vous êtes désenchanté par votre routine, il est peut-être temps d’ajouter de nouveaux mouvements. Et si quelqu’un sait comment améliorer une séance de sport, c’est bien un entraîneur qui s’entraîne tous les jours. De la musculation au yoga en passant par la barre. En premier…

Le conseil en matière de deuil (2/2)

Laissez votre corps ouvert et détendu. Un écart entre les jambes et les bras peut évoquer une attitude fermée ou peu engageante. Tâchez de vous asseoir droit, avec les membres ouverts. Vous devriez avoir l’air détendu et vous pouvez faire des gestes avec vos mains pour montrer votre soutien émotionnel. Assurez-vous de faire directement face…

Le conseil en matière de deuil (1/2)

Ce Chaque personne ressent le deuil différemment et il n’y a pas une manière unique d’aider une personne en deuil. Avant d’essayer d’imposer votre propre vision de ce dont la personne en deuil a besoin, soyez là pour lui offrir de la compagnie, une épaule sur laquelle pleurer et un soutien émotionnel. Cette dernière aura…

Des conseils pour bâtir une relation saine

Des conseils pour bâtir une relation saine Vous voulez vous sentir aimé et lié avec votre partenaire ? Ces quelques conseils peuvent vous aider à construire et à entretenir une relation amoureuse saine, heureuse et satisfaisante. Établir une relation saine Toutes les aventures amoureuses connaissent des hauts et des bas et nécessitent du travail, de…